Desde diciembre de 2007 soy profesor en la Universidad de Valencia. Enseño cosas de podología en la facultad de enfermería y podología de esta universidad. Empecé con pocas cosas y ahora comparto aula con estudiantes de 2º, 3º y 4º curso del grado en podología.
Entre las asignaturas que imparto está Podología Preventiva y dentro de esta asignatura aparece un tema que tiene que ver con el uso de los medios de comunicación para enseñar cosas de podología. Una de las prácticas consiste en la redacción de un texto informativo en el que se proporciona información sobre un tema concreto de podología. Los que siguen son los ejemplos que el alumnado ha trabajado en el presente curso académico 2019-20.
¿Qué hacer ante los sabañones?
Raquel Gil, Maribel Díaz.
¿Qué es
el sabañón?
El sabañón, conocido en el mundo sanitario como eritema
pernio, es una lesión de la piel que se produce en los períodos fríos y húmedos debido a la falta de aporte sanguíneo prolongado (vasoconstricción). Afecta a las zonas acras, es decir, aquellas zonas donde el
riego sanguíneo es menor ya que están más alejadas del corazón y los vasos
sanguíneos son más estrechos. Estas zonas de las que hablamos son dedos de pies
y manos, nariz, orejas…
Safety shoes
today (2018).
¿Cómo
identificarlo?
La mayoría de los casos se producen en el pie y generalmente
observamos que los dedos se enrojecen e incluso pueden llegar a tener un color
violáceo, dependiendo de la gravedad. Los más extremos pueden llegar a desarrollar pequeñas
ampollas pudiendo derivar en úlceras e incluso necrosis, que se trata de la muerte celular por falta de aporte de sangre en la zona afectada. Esta zona adquiere un aspecto brillante y con cierta
hinchazón siendo una de las características más conocidas el picor y el dolor al exponerse al calor.
¿Cómo
prevenirlo?
Si padeces de sabañones debes saber que la mayoría de las
veces se resuelven de manera espontánea. No obstante te dejamos estos
consejos para aliviar los síntomas de esta lesión:
· A. Usa calcetines y calzado adecuados para la
protección del frío.
· B. Evita el consumo de tabaco porque la nicotina reduce la cantidad de sangre que circula por las arterias y por tanto puede empeorar la lesión.
·
C. Aplícate cremas hidratantes o vaselinas.
·
D. Evita la exposición directa a fuentes de calor
como estufas, mantas eléctricas, radiadores…
BIBLIOGRAFÍA
Tobón, M., & Rodríguez, G. (2013). Eritema pernio: una enfermedad misteriorsa. Revista CES Medicina 27(1), 113-126. Recuperado de https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4424317
Reynier-Rezzi, J. (2014). Eritema pernio. EMC-Podología, 16(1), febrero, 1-4.
Safety shoes today (2018). Safety shoes against chilblains. Recuperado de