¿Qué no se debe hacer con los pies de los niños?

El pasado mes de octubre de 2013 fui invitado a impartir una conferencia en el contexto de las "VII Jornades de lactància i criança", en Peñíscola. A modo de resumen de la Jornada, estos son los contenidos sobre los que versó.

Mis agradecimientos a Mª Jesús Albiol, concejala de sanidad, y a Alicia Alma (Asociación Maternidad y Crianza de Benicarló).

http://asociacionmaternidadycrianza.blogspot.com.es/2014/02/que-no-se-debe-hacer-con-los-pies-de_21.html

¿Qué no deben hacer los niños antes de los 8 meses?

La compañera Jara Inglán Otal, podóloga ejerciente en Zaragoza especializada en biomecánica y posturología, describe en una excelente entrevista las cosas que los padres, queriendo el beneficio de sus hijos recién nacidos, no deberían hacer. Entre estas, no deben usar zapatos, no deben usar andador, deben ir correctamente colocados en la mochila cuando los padres los transportan, y no hay que obligarles a ponerse de pie antes de tiempo.

http://putumputum.wordpress.com/2014/02/19/los-ninos-no-deberian-usar-calzado-antes-de-los-8-meses/

La festivitat de Sant Antoni Abad. El cas de Peníscola

Sant Antoni Abad és la primera de les cel·lebracions del calendari festiu a Peníscola dedicades a un patró, en este cas el dels animals.

Actualment participen llauradors de Peníscola i de localitats veines com ara Benicarló en vàries jornades festives en les quals es beneixen els animals i es cuinen llonganisses i botifarres amb les brases de la foguerada.

Sens dubte, tot un ritual que manté la seua tradició a Peníscola.


Español:
San Antonio es la primera de las celebraciones del calendario festivo en Peñíscola dedicadas a un patrón, en este caso el de los animales.

Actualmente participan labradores de Peñíscola y de localidades vecinas como Benicarló en varias jornadas festivas en las que se bendice a los animales y se cocinan embutidos con las brasas de la hoguera.

Sin duda, todo un ritual que mantiene su tradición en Peñíscola.
Taray Cuartiella y Carlos Blasco firman el siguiente reportaje.

Zapatos para el deporte en invierno

Ahora que el frío se ha instalado en nuestra rutina diaria, debemos cuidar de nuestros pies cuando practicamos deporte. Tener los pies fríos durante el invierno en ocasiones se confunde con problemas de mala circulación, pero no siempre es así. Es más bien una cuestión de circulación de la sangre a nivel periférico (zonas alejadas de los órganos vitales) y a nivel central (órganos vitales): para evitar la pérdida de calor debido al contraste entre la temperatura ambiente y la corporal (en invierno más alta), el organismo prioriza la circulación a nivel central (por eso tenemos la cara, las manos y los pies blancos).

Para evitar lesiones innecesarias por frío mientras se practica deporte en invierno, desde el Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana, la compañera Marilar Rosell ofrece varios consejos a través de una entrevista radiofónica.

                                         

El Heloma Interdigital (HLI): un motivo para que aparezca

El heloma interdigital suele ser un problema frecuente en la consulta de podología. Suele presentarse en mujeres que usan calzados estrechos, con el consiguiente problema con la ubicación de los dedos en el interior del zapato, todos muy juntos y apretados. También es frecuente en personas con alteraciones de los dedos en forma de garra, o bien con hipertrofia de los cóndilos (salientes óseos más grandes de lo normal).

 

Una posible explicación de su aparición, como digo, es el contacto entre los cóndilos de las falanges.

Calzado ideal para el invierno

Iniciamos el nuevo año en la estación del invierno. Durante esta época se usa calzado cerrado para poder tener el pie a una temperatura óptima que le proteja del frío. Y, por qué no, tener los pies calentitos también nos protege de los resfriados, ya que se tiene que tener en cuenta que el pie es un importante captor de estímulos externos. Y las bajas temperaturas que casi siempre provocan los resfriados en muchas ocasiones tienen su puerta de entrada a través del enfriamiento  del pie.

Un calzado cerrado puede ser peligroso para el pie y para todos sus elementos. A saber: los dedos, el metatarso, el talón... Durante los meses que nada tienen que ver con el verano los motivos de consulta en podología, y sobre todo en el área de quiropodología (problemas con los "callos" [queratosis] principalmente), están relacionados directamente con el uso de zapatos ajustados y estrechos que provocan dolor en el dedo pequeño y el la uña del dedo gordo principalmente. Esto se debe a la presión que ejerce el calzado sobre estas zonas.

Otro de los problemas que suelen aparecer son los dedos en garra, que incluye la formación de queratosis en el dorso de los dedos debido al exceso de presión de la parte anterior del calzado por una pala baja sobre los dedos.

Por tanto, para evitar todos estos problemas, y algunos más, se deben usar zapatos apropiados. Una propuesta es la que se puede leer en las siguientes dos imágenes. Y puede leerse para hombres y para mujeres. Aún así, y dada la gran variedad de zapatos pensados y diseñados para mujeres, en otro artículo se ahondará en los zapatos femeninos.

¡Feliz 2014 y a cuidarse los pies!

Características del zapato vistas desde el plano sagital (visión lateral)

Características del zapato vistas desde el plano frontal (visión desde el talón)

Día internacional de eliminación de la violencia contra la mujer

Con motivo del día internacional de eliminación de la violencia contra la mujer la Facultad de Enfermería y Podología de la Universitat de València organizó una representación.

La recordamos.